#YOMEQUEDOENCASA Y ME MUEVO

Quedarse en casa no es ninguna buena excusa para dejar de hacer ejercicio y no movernos, eso que tanto nos gusta en EDUCACIÓN FÍSICA y PSICOMOTRICIDAD. Estos días, vamos a sustituir el polideportivo o nuestras salas de usos múltiples por un rinconcito en cada casa. ¿os parece?

Aquí os dejo diferentes vídeos para que podáis hacer ejercicio en casa.  

Estos ejercicios pueden entrar en la rutina diaria... o al menos 3 veces por semana.

 ¿ACEPTÁIS EL RETO? 

(Descubre los vídeos pulsando "quiero leer más) 

Vídeo 1: Entrenamiento de 15 minutos. Entrenamiento inicial para niños de todas las edades, incluso adolescentes y adultos. Es un ejercicio divertido y saludable.

Vídeo 2: Yoga para niños, aprenderéis relajación y diferentes posturas de yoga de forma divertida y amena. Recomendado para Educación Infantil y Primaria.

Vídeo 3: Activación para los más pequeños de la casa.

ESTA ES LA PRIMERA PROPUESTA DESDE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA, PERO ESTAD ATENTOS...HABRÁ MÁS :) 

¿Como sabré si aceptáis el reto? muy fácil... 

Me lo tenéis que escribir en la "pestañita" de COMENTARIOS

NO OS OLVIDÉIS DE REVISAR TODAS LAS NOVEDADES DEL BLOG EN LAS DIFERENTES ASIGNATURAS.