FABRICA TU FRISBEE

En las clases de educación Física utilizamos con frecuencia el  FRISBEE o DISCO VOLADOR.

En esta entrada del blog, os voy a dar unos pasos básicos para poder construirlos en casa de forma muy sencilla y rápida. 

Así podréis tener en casa vuestro propio frisbee e inventar un sinfín de nuevos juegos que poder exponer en clase. 
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Para fabricar un disco volador necesitaremos:

 

Cartón. Dos trozos de 40cm x 40cm aproximadamente.

Plástico de embalaje (el de burbujas).

 Cinta aislante para decorar.

 Tijeras y lápiz

Pasos a seguir:

1º - Necesitamos dos cuadrados de cartón, de unas medidas aproximadas de 40 x 40 cm.

2º - Dibujamos dos círculo concéntricos en cada cartón, que deben ser iguales en ambos casos. Una vez marcado recortamos.

3º - Tomamos el plástico de embalaje y cortamos muchas tiras.

4º - Unimos los dos aros y lo envolvemos con las tiras de plástico. Con cuidado para que no se suelten o escapen, las sujetamos con celo.

5º - Una vez envuelto por completo, lo cubrimos con cinta aislante de diferentes colores. Al pegar la cinta, debes procurar que quede muy tensa. Podemos ir cambiando de colores para que el Frisbee quede decorado a nuestro gusto.

¿A qué puedo jugar?

- Pases por parejas (exploración inicial: ¿qué somos capaces de hacer? ¿Podemos ser capaces de hacer lo que otros u otros lo que nosotros?) ¿Cómo lanzo mejor y enfrente: con el giro de muñeca, el saque de sable o lanzamiento de águila roja o con giro completo de brazo?

- Giro de muñeca y saque de sable o águila roja.

- Un paso para atrás y un paso para adelante. Pases por parejas, si le cojo damos un paso para atrás, si no lo cojo, paso adelante, ¿hasta dónde podemos llegar a pasárnosle? ¿Cuál es la mejor forma de coger el disco?

- Uno en medio. Dos se la pasan y uno intenta arrebatar el pase.

- Lanzamientos cooperativos en colchonetas. Intentar meter entre todos todos los discos en la misma colchoneta.

- Ensayo (colaboración - oposición). Dos equipos, unos se pasan el disco, los otros se lo intenta arrebatar. El que posee el disco no se puede mover. Tras pasársela todo el mismo equipo hay que lanzar a portería. 

- Ultimate (colaboración - oposición) Hay que intentar que un equipo lance el disco a otro miembro de su equipo que está en una zona de meta o gol. Primero nos podemos desplazar, luego ya no, como en el juego real. Había que lanzar estando quieto y moverse y desplazarse sin el disco. No puede haber contacto físico entre los dos equipos, y mientras que unos se pasan el disco, los otros se lo intentan arrebatar en el aire.